小蝦如何做好吃又簡單
功效:小蝦是一種低脂肪、高蛋白質的海鮮,富含維生素B12、鋅、鐵、鎂等多種營養成分,具有補血養顏、滋陰潤燥、增強免疫力等功效。
材料:
- 小蝦500克
- 薑片適量
- 蔥段適量
- 料酒適量
- 精鹽適量
- 生抽適量
- 蠔油適量
- 食用油適量
做法步驟:
1. 將小蝦洗淨備用。如果蝦殼比較硬,可以提前剪開蝦背,以便入味。
2. 鍋中加入適量的水,加入薑片和蔥段,煮沸。
3. 將小蝦放入鍋中,加入適量的料酒,焯水煮熟,濾掉蝦水備用。
4. 鍋中加入適量的食用油,放入薑片煸炒出香味,然後將焯好水的小蝦放入鍋中翻炒均勻。
5. 加入適量的生抽、蠔油和精鹽,繼續翻炒均勻,使蝦完全入味。
6. 炒至小蝦變得金黃鮮嫩即可出鍋。
注意事項:
1. 在焯水的過程中,要注意控制火候,避免小蝦煮過頭導致變硬。
2. 在炒制過程中,火候也要掌握好,避免蝦炒得過老或過糊。
3. 在調味時,根據個人口味適量添加鹽和調料,注意不要過鹹或過淡。
這道簡單的小蝦菜品,口感鮮嫩多汁,香味濃郁,非常適合作爲餐桌上的一道下飯菜或者下午茶的小吃。想要更好地保留小蝦的鮮香和營養成分,建議選擇新鮮的小蝦,並儘量快速烹製,以保持蝦肉的嫩滑口感。享受這道美味的同時,也能攝取到豐富的營養,滿足身體的健康需求。
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