山藥和大米紅棗一起煮好嗎

山藥、大米和紅棗可以一起煮，它們的搭配可以增加口感和營養價值。一般的做法是，將山藥、大米和紅棗一起放入煮鍋中，加入適量的水，煮至米飯熟爛即可。這樣做可以將山藥的柔軟口感與紅棗的甜味融合在一起，使煮好的飯粥更加美味可口。另外，山藥中含有豐富的營養物質，如膳食纖維、維生素和礦物質，與大米、紅棗一起食用可以增加營養價值。