泡麪和幹吃哪個熱量更高 泡麪和幹吃哪個吃法熱量更高呢

1、泡着吃熱量更高一些。

2、如果吃同樣量的方便麪，泡麪的熱量會更高。因爲泡麪裏面有加了調味料的湯，還可能會加入其他配料或配料，所以攝入的熱量遠遠超過一塊麪餅的熱量。在這種情況下，泡麪的熱量更高。

3、方便麪主要通過油炸製成，攝入會使脂肪堆積在體內，導致肥胖，因此建議少吃吃方便麪。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣不但可以吸收其中的維生素、纖維素，可以增強人體的免疫力、增加飽腹感、促進腸道蠕動，又可以起到輔助減肥的作用。