紅薯和蜜薯哪個熱量高 紅薯和蜜薯哪個熱量更高

1、蜜薯熱量高一些。

2、蜜薯是一種新的品種，產自山東濟南，以香、甜、糯、可口誘人著稱，是薯類食物中糖分含量最高的一種，每100克的蜜薯中含有91大卡左右的熱量；而紅薯早種植於美洲中部墨西哥、哥倫比亞一帶，歷史悠久，每100克的紅薯中，含有61大卡左右的熱量，相對於蜜薯來說，紅薯的熱量低一些，因此蜜薯的熱量要高一些。