曬葡萄乾要煮多久才能吃 葡萄乾的功效和作用

1、曬葡萄乾要煮20分鐘才能吃。

2、葡萄乾爲各種葡萄的果實經日光曬乾或陰影下晾乾的果實，夏末秋初採收，鮮用或乾燥備用。葡萄乾肉軟清甜，營養豐富，經過脫水後，營養成分被濃縮，就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分，具有補血氣、緩解神經衰弱等功效。