山楂的味道怎麼樣 山楂是什麼味道
1、山楂味道酸甜,可以幫助消化。
2、不能吃錯山楂。在市面上,除了新鮮山楂和幹山楂片以外,還有許多山楂製品,其中大家最喜愛的可能就是冰糖葫蘆。
3、雖然冰糖葫蘆內部也是鮮山楂,但是外部卻會裹上厚厚的一層糖。有數據顯示,許多山楂製品的含糖量都遠高於鮮山楂,有些甚至能達到鮮山楂的3倍以上。
4、如果大家把這種山楂製品當零食吃,不但可能無法助消化,還會增加腸胃負擔。
5、大家吃鮮山楂的時候也要注意,最好不要吃未成熟的山楂,這種山楂中含有較多的鞣酸和有機酸,萬一大家空腹吃的話,很可能會引起胃石、胃酸增加,從而導致出現腸胃問題。
6、要適量食用。很多人覺得山楂是酸的,所以含糖量不高,但實際上,哪怕是鮮山楂,含糖量也達到了百分之22。而一旦大家吃多了,就很可能會引起肥胖。
7、爆炸營養課堂的營養師建議,對於減肥的人來說,吃鮮山楂一天不超過10顆爲宜。也可偶爾少量吃山楂製品,比如每天不多於1條果丹皮,假如一不小心吃多了就應該相應的減少其他糖分的攝入。
8、要考慮自己身體條件。並不是所有人都適合吃山楂的,有胃炎、胃潰瘍的病人,要謹慎食用山楂。胃腸功能較弱的老人、小孩也不能爲了助消化而大量吃山楂。如果這些人吃了山楂,很可能會對身體造成傷害。
9、孕婦吃山楂要多加註意,前文也提到過,如果吃未成熟的山楂,很可能會形成胃石。而且山楂含糖量比較高,吃太多也不利於孕婦血糖的穩定。
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