山楂煮水祛斑 山楂有什麼功效

1、喝山楂茶可以去點祛斑，但不能達到完全沒有，有祛斑主要是內分泌失調導致的，也是胃腸消化不良導致的，飲食上以清淡爲主，不要吃辣的。

2、山楂熱量低，用做減肥時期的一種食物，效果也非常不錯。山楂中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利於食物的分解。此外，山楂含較多的有機酸和纖維素，也能增加胃腸蠕動，有助於消化。

3、山楂中含有豐富的維生素C，有助於維護心血管功能，對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，防治血管硬化，高血壓，冠心病等疾病。