豇豆要煮多久寶寶可以吃 豇豆要煮幾分鐘才能給寶寶吃呢

1、豇豆要煮15到20分鐘左右，寶寶纔可以吃。豇豆可以在煮先浸泡，再用水煮開15到20分鐘，如果不放心的話可以煮久一點。判斷豇豆是否熟透：可以看豇豆是否變軟，顏色是否由鮮綠色變爲暗綠色，吃起來是否有豆腥味。

2、豇豆含有豐富的磷脂，寶寶吃豇豆，可以補充磷脂，增強腦部功能，提高記憶力，健腦益智。

3、豇豆含有豐富的鐵質，寶寶吃豇豆，可以補充鐵質，促進皮膚的健康發育，保護皮膚，有利於養成光滑細膩的皮膚。