桂圓可以天天吃嗎 桂圓能多吃嗎
1、桂圓不建議天天吃,其滋補的功力太強,吃時間久了會導致上火。
2、桂圓是臨牀上常見的水果,也是一種中藥,將其曬乾以後就稱之爲龍眼,具有補益心脾和養血安神的功效。在臨牀上可以用於治療氣血不足、健忘失眠和血虛萎黃,經常和當歸、酸棗仁、人蔘組成歸脾湯,也可以單獨使用,加白糖蒸煮做成玉靈膏,能夠治療年老體衰,產後大病所導致的氣血虧虛。
3、桂圓雖然和龍眼還有些區別,但桂圓本身的滋補效果也非常強,作爲一種水果每天可以吃1~2個,如果吃得太多就會像龍眼一樣導致上火。建議患者平時少吃一些,或者用桂圓放入白糖之後蒸煮做成類似於玉靈膏的中藥,作爲一種代茶飲,也可以加入一些冰糖,能夠有效的去火。
4、由於龍眼的滋補性過強,如果服用時間過長,出現了口渴咽乾、小便發黃、大便幹,說明服用龍眼過多,可以選擇暫停服用。
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