吃桂圓可以治療失眠嗎 失眠吃桂圓有用嗎

1、失眠吃桂圓有輔助治療的作用，但是沒有徹底治療的作用。

2、桂圓具有養心安神的作用，在平時可以適當的吃一些桂圓，有助於身體的健康，但是在發生了失眠情況之後，僅僅吃桂圓並不能夠徹底的治療疾病。這個時候需要在醫生的指導下，使用一些藥物治療，或者採取一些其他的干預措施和治療措施，來控制失眠的情況。失眠是由多種原因所導致的，發生失眠之後要立即治療，治療的過程中要做好心理的調節。要放鬆心態、平和心情，睡前不要飲用濃茶。