吃桂圓會胖嗎 爲什麼桂圓吃多了會胖

1、桂圓吃多了是會長胖的。

2、桂圓肉的熱量（以100克可食部分計）是273大卡，在同類食物中單位熱量適中，每100克桂圓肉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%，因此桂圓吃多了是會胖的喲。

3、雖然說白天多吃桂圓肉，可達到豐胸的目的，因此適合正在減肥的人進食，但是想要達到這樣的效果，一定要把握好進食的量，少量進食可能會有效果，但是桂圓吃多了就會適得其反！