減肥期間吃桂圓會胖嗎 減肥期間吃桂圓會不會胖

1、龍眼吃多了是會增發胖的。

2、吃龍眼並沒有減肥的作用，相反地，在減肥期間不要吃太多的龍眼，因爲龍眼的熱量比較高。龍眼的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些龍眼很有補益;婦女產後，龍眼也是重要的調補食品。