桂圓能不能多吃 桂圓能多吃嗎

1、桂圓不宜多吃。桂圓又稱龍眼，有增強食慾，滋養補益的作用，可用於心脾虛損，氣血不足導致的失眠，健忘，眩暈等症狀。

2、但因其屬於溼熱型水果，吃多了則易上火，患有咽喉炎，慢性扁桃體炎，糖尿病等疾病的患者，應儘量少吃或者不吃桂圓等上火類的水果。一般情況下，正常人一天食用桂圓的數量應該控制在四到六兩，食用過多會對身體造成負擔。