哺乳期能吃桂圓嗎 哺乳期是否能吃桂圓
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1、桂圓偏熱,建議在哺乳期少吃。
2、哺乳期的飲食應該均衡、全面、多樣化,才能滿足寶寶和產婦的需要,不能偏食、挑食。
3、飲食不能太過寒涼,如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、楊桃、田螺、冰淇淋等冷飲或放置冰箱裏的水果儘量少吃,也避免辛辣、油膩等刺激性食物。吃太寒涼的食物會使寶寶出現腹瀉等情況。
4、建議多吃富含蛋白質、鈣、鐵等礦物質及微量元素比較豐富的食物,如雞蛋可以每天可吃2至3個,還有牛肉、動物的肝、牛奶、豆製品、豬蹄湯、鯉魚湯等。
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蟲草泡水喝有什麼功效
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田螺和什麼相剋
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房間最旺的位置適合放什麼
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