哺乳期能不能吃榴蓮 哺乳期能吃榴蓮嗎

1、哺乳期可以適當的吃榴蓮，但是不能吃得過多。

2、榴蓮是水果之王，營養價值特別豐富，含有豐富的蛋白質，脂肪，維生素和礦物質，有利於機體營養的補充，並且可以增強免疫力，但是榴蓮的糖分含量很高，熱量也很高，而且屬於溫熱的水果。如果過量的食用會影響其它食物的攝入，導致營養不均衡，會影響消化功能，出現胃腸道不適的症狀，而且還容易導致產婦上火，所以在哺乳期可以吃榴蓮，但是要控制量，哺乳期的飲食要以清淡易消化爲主，避免辛辣刺激性以及生冷寒涼的食物。