桂圓肉一般煮幾分鐘 桂圓燉多久最好
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1、桂圓肉不要燉的時間過長,15~20分鐘就可以了,桂圓可以益心脾,補氣血具有良好有滋養補益,補氣血、益智寧心、安神定志的功效,可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
2、據藥理研究證實,桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素。其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的,特別對於勞心之人,耗傷心脾氣血,更爲有效。
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