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巴蕉不能和什一起吃

美食3.02W
巴蕉不能和什一起吃

巴蕉不能和柚子一起吃。由於柚子含有大量的維生素C和檸檬酸,而巴蕉含有一種酶叫做抗轉化酶,該酶會使維生素C被破壞,從而影響身體對維生素C的吸收。因此,如果同時食用巴蕉和柚子,可能會降低維生素C的有效性。

標籤:巴蕉