火麻仁和什麼不能一起煮粥

火麻仁與紅豆一起煮粥時應當小心。火麻仁中富含維生素E和亞麻油酸，因此對於身體健康有很多好處，而紅豆含有一定的鞣酸，會影響火麻仁中的維生素E的吸收。因此，如果想要充分利用火麻仁的營養價值，最好避免與含有鞣酸的紅豆一起煮粥。