女貞子配什麼燉湯好 女貞子和哪些食物放在一起煲湯

1、女貞子枸杞瘦肉湯，原料：豬瘦肉250克，女貞子30克，枸杞子15克，紅棗(去核)5個，鹽、清水各適量。將女貞子、枸杞子、紅棗分別洗淨；豬瘦肉洗淨切塊。把全部材料一齊放入鍋內，加適量清水，武火煮沸後，文火煮2～3小時，下鹽調味即可。

2、女貞子黑芝麻瘦肉湯，用料：豬瘦肉60克，女貞子40克，黑芝麻30克。豬瘦肉洗淨，切件；女貞子、黑芝麻洗淨。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲l小時，調味供用。

3、女貞子脊骨湯，主料：豬脊骨250克，女貞子20克,杜仲15克,鹽3克,味精1克。將豬脊骨洗淨，放燉盤中，加適量清水；再將女貞子、杜仲用紗布包好扎口；藥包放燉盤中同煮約1個小時；去藥包，用鹽、味精適量調味即可喝湯。