鴨腿怎麼煮好吃又簡單
【功效】
鴨腿是一種富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,具有滋補身體、強壯筋骨、潤膚養顏的功效。
【材料】
- 鴨腿 2只
- 料酒 適量
- 生薑 適量
- 鹽 適量
- 生抽 適量
- 老抽 適量
- 白胡椒粉 適量
- 蜂蜜 適量
【做法步驟】
1. 鴨腿洗淨後,用刀在鴨腿上劃幾刀,以便入味,再用料酒灑在鴨腿上,抓勻醃製15分鐘。
2. 生薑切片備用。
3. 取一個鍋,加入足夠的水,放入醃製好的鴨腿和生薑片,大火煮開後轉小火煮30分鐘,去除血水。
4. 將煮好的鴨腿撈出,用清水沖洗乾淨。
5. 另取一個炒鍋,加熱後加入醃製好的鴨腿,煎至兩面金黃。
6. 加入適量的生抽、老抽、鹽和白胡椒粉,調成小火翻煮5分鐘。
7. 最後,加入適量的蜂蜜,翻煮2分鐘即可。
【注意事項】
1. 在醃製鴨腿的過程中,可以根據個人口味添加其他調味料,如蒜、料酒等。
2. 煮熟的鴨腿煎的時間不要過長,以免造成過分乾燥。
3. 翻煮時使用小火,以免糖類容易糊底。
通過以上簡單的步驟,你就可以煮出美味可口的鴨腿了。享受健康營養的同時,滿足味蕾的享受。
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