喝茶失眠是什麼原因 喝茶爲什麼會失眠

1、因爲茶葉中含有一定的咖啡因，咖啡因能令中樞神經系統產生興奮，興奮了中樞神經系統後會導致失眠、多夢、睡眠條件不佳或者睡眠狀態不佳的情況出現。

2、茶葉中還存在茶多酚，茶多酚是一種能令人體欣快、緩解疲勞、舒緩壓力的物質，但是讓中樞神經系統興奮的同時興奮交感神經，在交感神經過度興奮時也會導致失眠多夢、心悸、心慌的情況出現。

3、一些既往患有心臟血管疾病的患者，飲茶過量時會加速心臟的血液流通和腦血管的供血，此時就會出現心臟充血量增多、腦血管充血量增多、心腦血管負荷量增多，因此也會導致失眠的情況出現。