藏族人蔘果要煮多久才能吃 人蔘果做法分享

1、西藏人蔘果要煮30分鐘左右才能吃。

2、可將幹人參果與百合、蓮子、枸杞、銀耳、紅棗、葡萄乾、大米加水煮30分鐘左右，加入少許白糖，即可做成清香爽口的八寶粥，冷卻後味道更佳。

3、將幹人參果配小黃米、紅棗、紅糖加水，微火至粥爛，人體更易吸收。

4、將幹人參果加當歸、母雞、枸杞放入湯盆微火煮至雞肉熟透，即可做成芳香四溢的佳餚。