黃精需要燉多久

黃精可以根據個人喜好和需要進行燉制的時間，一般建議燉制至少2小時以上，以便充分提取黃精的有效成分。具體的燉制時間還取決於黃精的質量、食材的搭配、火力的大小等因素。建議使用慢火的方式進行燉制，以保持黃精的營養成分。