孕早期便祕可以用力嗎 快來看一看
很多孕婦在懷孕早期都會出現大便乾燥,乾硬硬的,拉得非常痛苦,有時候幾天甚至幾個星期才排便一次。問題來了,當真有這種情況時,孕婦可以用力排便嗎?
孕早期便祕可以用力嗎?答案是:不可以。尤其是對那些被醫生認爲容易流產的孕婦來說。
原因:孕婦便祕如果用力拉,有可能會導致子宮收縮,肚子會發緊發硬,讓你非常難受。況且懷孕前期胚胎還不穩定,太用力拉會增加腹壓,容易導致早產,早產影響孩子的發育和自身的安全。
孕婦早期便祕的後果:
1、影響分娩
便祕導致大便在腸管中長期逗留,堆積影響胎兒下降,導致產期延長和難產。
2、生痔瘡
長期便祕會使孕婦生痔瘡,每次大便都會出血,導致孕婦貧血,危害身體健康,孕婦營養跟不上,也會影響孩子的成長。
3、產生孕婦斑
便祕導致毒素在人體內長期積留,容易產生孕婦斑。也會使你皮膚失去水分,看起來十分乾燥。一定程度上影響你的外貌形象。
那麼孕婦該如何來應付便祕?
1、多喝溫水,蜂蜜水
可在平常的日子裏適當增加喝水的量,早晨起來養成先喝上一杯溫水再去吃早餐的習慣。喝水有利於刺激腸管運動,有助於排便。
2、養成定時去排便的習慣
固定一個時間,不管有沒有便意,都應該去廁所。
3、注意飲食平衡
平常多吃一些容易消化的食物,比如綠色蔬菜,玉米,紅薯。也要多吃富含有纖維素的水果,比如香蕉,橘子,奇異果等
4、適當做一些運動
做運動對排便有好處。
看了以上應付便祕的辦法,孕婦再也不用擔心了。
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