懷孕便祕怎麼辦快速排便 懷孕便祕快速排便方法介紹

1、對於孕期便祕較爲有效，而快速的排便方法，可以使用開塞露排便。外用開塞露輔助排便方法，不會對於胎兒有不利影響。但是也不建議長期使用，容易造成排便依賴性。孕期也不建議使用口服藥物，服藥排便相對來說，會存在着孕期安全風險。

2、通常建議應該通過飲食療法，來調理便祕。所以孕期要適量的多吃些水果蔬菜，多吃些膳食纖維含量高的食物，這樣纔能有利於潤腸通便。並且需多喝水，進餐之後要適量的散步運動。通過運動促使腸胃蠕動，同時膳食結構要安排合理，這樣才能對於孕期便祕，從根本上做到改觀。