孕婦吃蘿蔔的好處 孕婦吃蘿蔔有什麼好處

1、孕婦吃蘿蔔一般可以起到補充身體所需營養效果，同時還有利於胎寶寶的生長和發育，還可以起到促進腸胃道蠕動的功效。

2、這主要是蘿蔔中的膳食纖維含量是比較高的，同時也屬於一種多維生素和碳水化合物的食物，這樣對於孕婦的身體需求是比較有利的。但是在孕期一定要注意營養均衡。

3、青蘿蔔包含維生素C比蘋果高6倍。胡蘿蔔富含維生素A，可以防治夜盲症及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪，有利於人體充分吸收。但是，蘿蔔不宜與水果同食。兩者的營養物質相遇，可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。、