羊奶粉有什麼好處 幾大功效讓寶寶健康成長

對於羊奶，奶中的戰鬥奶，其內含的營養元素、微量元素、蛋白質、鈣質，對小孩，女性，病人們來說無疑是非常有效的補品。睡前喝一杯也能促進失眠人士進入睡眠。

號稱“奶中霸王”的羊奶，因爲富含了許多對人體有益的營養元素，也長期飲用也不會長胖的強大妙處，備受大家的喜愛和歡迎。但是因爲羊的產奶量比奶牛要低得多，因此並不能持續長期供應。雖然它的口感較爲腥，但是也不影響大家對它的飲用。羊奶中富含的蛋白質和脂肪粒體積都非常小，只是牛奶的三分之一，所以才更容易被我們的胃部所消化吸收。

也不易轉化爲脂肪，這對減肥瘦身的女性們來說無疑是巨大的驚喜。不僅如此，其中飽含的營養元素、微量元素含量遠遠高於其他飲品，一杯頂三倍的巨大妙處非它莫屬了。

醫生建議，如果本身患有皮膚過敏、氣管炎、腸胃病或者身體體質較爲虛弱的人羣，可以適量每天接一杯，這樣更有益於強身健體。小孩子也建議多喝，其中富含的鈣質和磷元素對孩子的骨質、視力，聽力等各項指標發育都非常有好處。

愛美的女性也應該多喝羊奶。因爲奶中含有非常豐富的維生素E，這種微量元素對人體表皮的組織細胞中的不飽和脂肪進行有效分解。既可以增加皮膚膠原蛋白，抗衰老，增強肌膚彈性。此外，溫性的羊奶有對女性身體具有益氣補血的滋補作用，有效緩解經期的不適症狀。自身的免疫力也得到很大的提高。

對於經常熬夜，睡眠不足、失眠難安的人羣，建議睡覺之前喝一杯溫過的羊奶，可以放幾顆杏仁花生或者茉莉花來解腥，能很快進入安眠狀態。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】