孕婦飲食與用藥禁忌 科學方法讓寶寶健康成長

孕婦在懷孕之後在飲食上就不能只管自己喜好來食用了，需要顧及肚子的寶寶，除了在飲食上要吸收對寶寶的營養之外，在用藥上也不能像以前那樣隨意了，需要合理地吸收。

很多人說孕婦就像是一個患病的病人，在衣食住行方面都受到了限制，不能像以前那樣隨意地生活了，其實孕婦只是一種特殊的人羣，因爲在懷孕期間，孕婦所接觸的東西不再是自己一個人的感受，還有肚子裏胎兒的感受。

在飲食上面，胎兒主要是從母體攝取發育所需要的營養的，所以孕婦要好好地管理自己的飲食，因爲一不小心寶寶就吸收了不好的東西，對他的發育可能會造成不好的影響。

孕婦在飲食上不但要重視營養的吸收，還要吃一些營養豐富的食物爲寶寶的器官發育做好營養儲備，但是增強營養不是說吃很多的東西，而是注意食物的均衡吸收。

首先，孕婦要吸收適量的蛋白質，因爲胎兒在發育期間，對蛋白質的要求是很大的，他需要吸收大量的蛋白質來提供能量，但是孕婦不宜過量的攝取蛋白質，因爲長期的高蛋白飲食會讓孕婦的胃部承受不了，從而腹脹，疲倦等症狀。

孕婦要多吸收鈣，吃一些含鈣量高的食物，例如鈣片，魚肉，和雞蛋等，在日常生活中的食物吸收就好，但是過量的鈣會讓寶寶患上高血鈣症的，所以需要謹慎吸收。

其實在飲食方面，只要不是過量地吸收某一有益的成分，對孕婦以及胎兒都是很好的，要堅持食物的均衡補充，胎兒的發育就會有保障了。

但是如果孕婦在懷孕期間不小心患病，比如感冒頭暈等症狀，是不能隨便吃藥的，如果病得很嚴重，需要到醫院向醫生說明情況，由醫生進行判斷，並按照醫生的叮囑進行處理，切莫自己胡亂用藥，而傷害到寶寶的身體。