孕婦上火嗓子疼鼻塞怎麼辦 如何預防這類疾病
秋冬季節天氣比較寒冷,各種病毒氾濫,特別容易感冒發燒嗓子疼,普通人可以通過吃藥來治療,但是孕婦是不可以隨便吃藥,孕婦上火嗓子疼鼻塞怎麼辦呢?
冬天是一個容易感冒上火的季節,尤其是在北方,由於屋內有暖氣,空氣比較乾燥,容易上火。如果懷孕了,出現上火嗓子疼鼻塞的情況該怎麼辦呢?一般來說是不建議孕婦來吃藥的,因爲藥物多少會對胎兒有一些影響,尤其是在孕早期,所以準媽媽一定要注意去火的問題。
1.可以通過食療來緩解這種症狀。例如冰糖梨水,還有白蘿蔔,梨水都能夠去火,還能夠止咳。多吃一些綠色的蔬菜像胡蘿蔔,油菜白菜等都能夠去火。另外多吃一些水分比較多的水果也能夠有效治療上火的症狀。
2.出現這種症狀的時候,一定要遠離暖氣。因爲暖氣的熱氣會讓人體內的水分減少,從而導致上火嗓子疼。
3.多喝一些水。可是能有助於緩解嗓子疼的症狀。如果實在是不願意喝水,可以自己榨一些果汁(注意不是超市裏賣的果汁),想喝甜的話,可以稍微加一些蜂蜜,有潤肺的效果。
4.鼻子不通氣,有可能是屋內天氣比較幹,所以可以開加溼器,使室內的空氣溼度增大一些。
另外,治療嗓子痛有一個小偏方,就是用淡鹽水漱口,每天都進行幾次,對治療嗓子疼特別有效。
由於孕婦的抵抗力比較弱,所以我們平時要多注意自己的飲食習慣,防止孕婦上火和感冒。
1.根據天氣變化,隨時增添衣服。
2.多吃一些敗火的水果,例如梨和蘋果。
3.每天睡覺之前用熱水泡腳,注意腳部的保暖。
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