孕晚期胎動在腰上是怎麼回事 這些分析告訴你

對於很多媽媽來說，寶寶的健康往往是放在第一位，其次再是自己的身體健康。不過，孕晚期胎動在腰上是怎麼事？通常這是一種正常的現象，孕婦只需保持良好的心態即可。

十月懷胎的辛苦，相信很多女性都希望自己能生出一個健康的大胖小子。因此，有的人或許在確認自己懷孕的那一刻會非常激動，恨不得立馬去補習一些妊娠期間的懷孕知識，爲此來排除一切不良的因素。甚至有的女性會更加誇張，一懷孕就馬上停工，回家養胎了。不過，說起懷孕的知識，很多人對孕晚期的胎動都不是很瞭解，比如胎動在腰上是怎麼回事？

一、孕晚期胎動在腰上是怎麼回事

其實，胎動不僅僅顯示的是胎兒活動，還有它的生命力。孕晚期胎動頻繁，可以說明寶寶的生命力非常旺盛，發育也比較穩定。因而有的時候胎動的部位會比較多，比如有的時候在主動性運動、有的時候是在打嗝、有的時候翻滾運動等等，而且位置也比較廣泛，有時會在腰上，有時則是會在下腹。而且胎動在腰上時，也有可能是因爲母體姿勢引起的。

二、孕晚期胎動頻繁要怎麼辦

1、練瑜伽

想要安胎，大家可以通過一些修生養性的動作來改善。如練瑜伽。瑜伽本身就是一項調節身心平衡的養生運動，因此用來安胎是孕婦不錯的選擇。每天做一些簡單的伸展運動，既可以讓身體變得越來越好，還能改善胎兒躁動不安的現象。

2、補腎安胎

如果孕婦腎氣不足的話，是很容易引起胎動頻繁的。因此，孕婦平常可以通過食療的方法來補腎氣。如雞肉。雞肉用來煲湯的話，具有補中益氣的功效。孕婦在晚期時可以多吃一些，對於身體的保養會更佳。