兒子性格內向自卑改更十種方法 怎麼樣改變孩子內向自卑的性格

1、樂觀向上的自我暗示法：諸如“別人做得到的，我也可以”、“我能行”、“我可以”等，都是自我暗示、自我加油的很好語言。自卑的人如果對某件事信心不足時，可以通過這種方法提高自信心。

2、勇氣和自信心：自卑的人在實施某一件事之前，要做好準接受困難的勇氣和必勝的信心。這樣如果因爲困難而失敗了，也不會對心理造成太大的傷害，有助於調節心理狀態。

3、洗刷失敗陰影：失敗的陰影是產生自卑的溫牀，及時洗刷失敗的陰影就是克服自卑、保持自信的重要關鍵。而做法就是，在失敗的經驗中，家長要擔任教師的角色，讓孩子在失敗中學習、吸取教訓。除此之外，就是用成功的經歷去覆蓋失敗的經歷。

4、預演勝利：當孩子遇到困難，卻步於挑戰時，家長可以要求他們先在腦中想象完成任務時的成就感。這種類似做白日夢的感覺，對有自卑感的孩子來說是一大幫助。

5、降低追求：有些缺乏自信的孩子的狀況是，他認爲自己太落後，目標太遠大，所以產生了膽怯的心理。與其強迫孩子跟進，不如適當降低標準，讓遠大的目標分解成幾個小目標，更容易實現，孩子也能擁有成就感，進步得更快。

6、正確歸納失敗原因：告訴孩子不要因爲一次失敗就認爲自己沒有能力，事物的發展是聯繫在一起的，任何結果都有多方面的原因造成，失敗也不例外，可能是客觀存在的因素，可能是人爲因素，不一定是自身能力不足引起的。

7、正確認識自己、辯證看待自己和評價自己：就像這世上沒喲大善大惡之人一樣，一個人有優秀的方面也有不足的地方，不能只看到自己的短處和別人的長處，這是造成自卑的根源；也不能過分放大自己的長處，那又是另一個極端，阻止你前進的腳步。

8、選好對比的對象：有的人天生含着“金湯匙”出生，有的人生來就得爲溫飽奔波，所以說人比人氣死人，更容易產生自卑心理，在選擇對比的對象時，不應選擇懸殊太大的人，而是要各方面條件都和自己差不多的人或事，這纔有可比性。如果總與自己不同世界的人相比較，或拿自己的短處和別人的長處比較，這種參照只會讓你墜落自卑谷底。

9、感受成功的喜悅：回憶是美好的，是因爲回憶裏的事情是正面的，有時是喜歡的人，有時是通過自己努力實現了某個夢想，所以不妨多回憶或想象自己取得的成功，來提高自信心。

10、自我激勵、加油打氣：所謂知足常樂，自卑的人不能把目標定得太高，否則敏感脆弱的你更容易抽到挫折的打擊。適當的目標是激勵自己前進的動力，沒實現一個層級的目標就爲自己加油打氣，那將不斷提高自己的自信心，幫助你取得更多成功。

11、寬容對待自己，給自己補償：勤能補拙，如果你因爲外貌自卑，那就從內在昇華，就像其貌不揚的蘇格拉底一樣，沒有靚麗的外貌同樣成爲歷史上有名的哲學大師。所以不要爲自己不足的地方揹負沉重的包袱，而要揚長避短，自我調節，挖掘自己的長處，讓你的光芒壓住你的缺陷。