來例假可以喝蜂蜜水嗎 來例假可不可以喝蜂蜜水
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1、月經期間是完全可以喝蜂蜜水的,甚至是主張有條件者喝一點蜂蜜水,更有利於經期的度過。
2、月經期身體抵抗力是下降的,蜂蜜水富含營養,富含維生素及多種的微量元素,都能夠增強機體的抵抗力。蜂蜜水是暖性的飲料,有利於改善經期的噁心、小腹墜痛、睡眠不佳、情緒波動等不適症狀。同時,蜂蜜水還有潤腸、殺菌、改善睡眠的作用。
3、蜂蜜水含糖量較高,有利於機體能量的攝入,但是如果有糖尿病或者血糖偏高的情況,還是建議避免多喝蜂蜜水。
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