哪些食品可以防癌 什麼食品可以防癌

1、富含維生素C的食物具有抗癌、防癌的功效，比如獼猴桃、鮮棗、苦瓜、柑橘、橙子、柚子、捲心菜、菜花、西蘭花、大蒜、洋蔥、綠茶等，都具有一定的抗癌、防癌的作用。

2、此外，西紅柿、西瓜、杏等食物，由於含有豐富的番茄紅素，所以也成了抗癌的明星之類的水果，在日常生活中所食用的紅薯，也就是地瓜，是具有抗癌、防癌功能非常好的食物，同時南瓜、胡蘿蔔、白薯、青蒜等都具有一定的抗癌、防癌的功效，應該經常的進食。