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黃豆芽對身體有什麼好處 黃豆芽對身體的好處

養生1.36W
黃豆芽對身體有什麼好處 黃豆芽對身體的好處

1、黃豆芽性味甘寒,內含有蛋白質、脂肪和較高的維生素C、胡蘿蔔素、礦物質等物質。豆芽含有較多的纖維素,有利減肥。

2、因此,黃豆芽能改善頭髮組織,使人保持頭髮烏黑髮亮。女性多吃黃豆芽可以得到烏髮、潤膚、減肥三方面的美容效果。

標籤:黃豆芽 身體