冷水澡的好處和壞處 冷水澡的好處和壞處介紹
1、冷水澡的好處:皮膚的血管在受到冷水的刺激後迅速收縮,使大量的血液流到身體的深層組織和器官。對人體的血管有比較好的磨鍊,可以起到預防心血管疾病的作用。皮膚在受到冷水的作用後,會引起皮膚血管的劇烈收縮,可使內臟新陳代謝進程加快,還能促進腸蠕動加快。
2、冷水澡的壞處:如果身體狀態不好,則有可能會出現感冒發燒的情況。洗冷水澡會導致血管迅速收縮,可能會造成血壓瞬間增高,從而引起中風等疾病。
3、建議患者應注意洗冷水澡不能時間過長,洗完冷水澡後還應注意及時裹上浴巾或浴袍,避免着涼。
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