雪蓮的作用與功效 雪蓮的作用與功效介紹

1、雪蓮具有氣味香，而且可以作爲蔬菜食用，也可以作爲水果來生吃，由於雪蓮果含有碳水化合物，脂肪，蛋白質，纖維素果，寡糖，胡蘿蔔素，硫氨素，核黃素是黃醇以及含有鈣，鉀，磷，鈉等多種礦物質以及多種維生素。

2、而且雪蓮果可以作爲水果生吃，可以達到滋養陰液，開胃，生津潤腸排毒，清熱通便，輕身減肥的作用，作爲蔬菜烹飪後食用，或者是製成風乾片，糖果，食用，都能起到補養益氣，促進胃腸蠕動，提升機體的免疫功能，增強記憶力。

3、而且有很好的抗過敏以及提升機體的抵抗力，緩解一些局部的疲勞，或者是神經衰弱和延緩衰老和麪部色斑等功效。