用什麼泡腳補腎壯陽 用哪些東西泡腳補腎壯陽
1、用肉蓯蓉、肉桂、淫羊藿、蛇牀子、仙茅泡腳,可以補腎壯陽,但是這類中藥單獨泡腳往往功效單一,補腎壯陽的效果不佳,可以配合其它中藥材一起煎煮後泡腳,比如菟絲子、巴戟天、生薑、金櫻子、柴胡、葫蘆巴等,補腎壯陽的效果會更好。泡腳的時候要注意不能飯後立刻泡腳,每次泡腳的時間控制在30分鐘爲宜。
2、肉蓯蓉:肉蓯蓉是一種具有補腎壯陽的中藥材,可以將肉蓯蓉和枸杞、熟地黃、巴戟天、菟絲子、生薑共同加水煎煮後,過濾掉藥渣,等水溫合適以後泡腳即可。
3、肉桂:肉桂是一種具有補火助陽、溫通經脈功效的中藥,可以將肉桂和吳茱萸、生薑、蔥頭、花椒用紗布包裹好,放在適量的水中煮開後,等水溫合適以後就可以泡腳。
4、淫羊藿:淫羊藿是一種具有補腎陽、祛風溼功效的中藥,可以先將陽起石加水煎煮,再將淫羊藿和巴戟天、金櫻子、葫蘆巴、柴胡放入藥湯中共同煎煮,過濾掉藥渣,等水溫合適以後泡腳即可。
5、蛇牀子:蛇牀子是一種具有祛風散寒、溫補腎陽功效的中藥,可以將蛇牀子、牡蠣、幹荷葉、浮萍草一起研磨成粉末,每次泡腳的時候加入少許即可。
6、仙茅:仙茅是一種具有溫腎陽、壯筋骨功效的中藥,可以將仙茅和淫羊藿、巴戟天一起加水煎煮,過濾掉藥渣,等水溫合適以後就可以泡腳。
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