百合都有哪些吃法 百合的烹飪方法
1、銀耳百合湯。材料:銀耳20克 ·鮮百合10克 ·枸杞1小匙 ·紅棗3個 ·冰糖1大匙。做法:銀耳洗淨,去掉根部,放入冷水中泡軟,取出撕成小塊;鮮百合切除梗,剝片、洗淨;枸杞泡水5分鐘,撈出、瀝乾;紅棗泡熱水10分鐘,撈出瀝乾,去核備用;將燉鍋中,放入適量水和銀耳,大火燒開後轉小火燉約15-20分鐘,再放入紅棗、百合,枸杞、加適量冰糖,繼續燉約10-15分鐘後即可熄火,熱食冷食皆可。
2、百合粥。材料:百合30克(幹百合碾粉20克),糯米50克,冰糖適量。做法:百合剝皮,去須,切碎,再與糯米同入砂鍋內,煮至米爛粥稠,加冰糖即成。
3、西芹炒百合。主料:西芹150克,百合(幹)200克。調料:鹽2克,胡椒粉1克,味精6克,色拉油30克,澱粉(豌豆)5克。做法:西芹洗淨,切成3釐米見方的菱形塊;百合洗淨,掰成小瓣;把西芹、百合放入沸水湯鍋,燙至剛熟時撈起;炒鍋放在火上,下油加熱至五成油溫,下西芹、下百合,烹調料,快速翻炒至勻,放入味精勾芡收汁後起鍋裝盤即成。
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女性甲狀腺低下危害
女性甲狀腺低下(hypothyroidism)是指甲狀腺功能不足,無法產生足夠的甲狀腺激素來維持身體的正常代謝和功能。甲狀腺激素對許多身體過程至關重要,包括新陳代謝、能量產生、體溫調節、心臟功能、消化系統功能、生殖系統功能等。因此,甲狀腺低下可能對女性的健康產生廣...
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飢一頓飽一頓的危害
飢一頓飽一頓是指人們在某段時間內食物供應不穩定,而導致時常飢餓或過度飽脹的現象。這種現象在一些貧困地區或突發的自然災害等情況下比較常見。然而,飢一頓飽一頓的飲食模式對人體健康帶來了許多危害。首先,飢一頓飽一頓會對人體消化系統造成負擔。當人們飢餓時...
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血清鹼性磷酸酶偏高的危害
血清鹼性磷酸酶(ALP)是一種酶,在體內主要存在於肝臟、骨骼和腸道等組織中。正常情況下,ALP水平較低,但當ALP偏高時,可能會存在一些潛在的健康問題。1.肝臟疾病:肝病是導致ALP水平升高的最常見原因。肝細胞受損或有阻塞性膽管疾病時,常常伴隨着ALP的升高。這可能是由於...
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前額葉受損有什麼危害
前額葉是大腦的主要部分之一,位於額葉的前部,負責多種認知和行爲功能,因此受損會對個體產生各種不同的危害。一些可能的危害包括:1.認知功能受損:前額葉在認知功能(如思維、記憶、學習、集中力等)中起重要作用。受損可能導致注意力不集中、記憶力下降、困難的思維和學...