男人吃彩椒的好處和壞處 五彩椒功效與作用及禁忌

1、預防心血管疾病：彩椒中含有豐富的無機鹽以及磷，能夠促進體內血液循環以及新陳代謝，起到預防心血管疾病的作用。增強抵抗力：彩椒中含有豐富的蛋白質以及維生素C，能夠提高身體的免疫能力以及抵抗能力，對於預防感冒等效果比較顯著。減少雀斑和色素：彩椒中的維生素C以及維生素E能夠減少皮膚色素的沉澱，淡化雀斑，使肌膚保持滋潤、不幹燥。抗老化：彩椒尤其是紅甜椒中含有強大的抗氧化物質，對於防止身體老化、活化體內細胞具有重要的作用，還能夠幫助減低患上白內障、心臟病、癌症等疾病的機率。補血益氣：臉上沒有光華、失去紅潤、手腳冰冷的人羣，可以適當的食用一些彩椒，可以起到益氣補血的作用，有明顯的緩解症狀的效果。消除疲勞：彩椒中含有辣椒鹼，能夠刺激味覺，增加食慾，促進大腦血液循環，起到消除疲勞、振奮精神的作用。

2、五彩椒的使用禁忌彩椒辛熱有毒，過食可使體內溼從熱化，表現爲皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等，且肝火旺盛者不宜多吃。