紫菜吃多了會怎樣 紫菜吃多了有什麼危害

1、增加甲狀腺疾病風險：對於碘攝入過多所引起的甲狀腺疾病，比如甲狀腺腫以及甲狀腺功能亢進症和橋本甲狀腺炎，紫菜裏面的碘元素含量比較高，長時間吃了之後可能會增加甲狀腺疾病的風險，還會引起原有的疾病加重。

2、引起尿酸偏高：紫菜屬於是一種嘌呤比較高的食物，嘌呤在體內的代謝產物主要是尿酸，如果長時間吃紫菜可能會引起尿酸水平偏高，尿酸持續性偏高之後還會引起痛風，痛風一般是受到了嘌呤代謝異常引起體內尿酸水平升高，如果長時間吃紫菜還會引起痛風症狀加重，對於尿酸偏高以及有痛風的患者要避免吃。

3、肥胖：紫菜裏面的卡路里也會比較高，如果長時間吃了之後，可能會造成身體的熱量增加，引起肥胖的表現。