月子裏可以喝豆漿嗎 坐月子能不能喝豆漿
1、月子裏可以喝豆漿。
2、豆漿的營養價值比較高,含有優質蛋白質,而且低脂肪,高纖維,高鈣以及大量的水分,比較適合月子裏的產婦,產婦也有利於產奶。如果是剖宮產需在排氣後纔可飲用。產婦的消化功能比較差的,要控制飲用的量,不可過度,以免引起腹脹的現象。
3、在月子期間產婦不可喝冷豆漿,儘量別放入多糖的物質。
4、豆漿裏富含豐富的鈣、鐵、磷及維生素微量元素,利於產婦恢復身體。豆漿中含有豐富的大豆卵磷脂,能夠能加皮膚的彈性,補充雌激素。豆漿營養豐富,容易消化,含有豐富的膳食纖維,能夠蠕動腸胃,防止便祕。
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