口臭是什麼原因引起的 平時要更加註重口腔清潔

在與別人交流的時候，如果自己的嘴巴有異味就會給別人留下不好的印象。甚至會讓對方覺得難受，口臭的問題要徹底解決。因此，要先了解口臭是什麼原因引起的？

平時不能只注意外表，還要注意口腔的衛生。自己有口臭，別人就不願意和你說話了。久而久之人們就會疏遠你，引起口臭的原因，下面爲你介紹。

一：不注意口腔的衛生

很多人只是習慣在早上起來的時候刷個牙，但是卻沒有晚上睡覺的時候刷牙的習慣。一天之內，我們會吃很多的東西。如果不及時清潔乾淨的話，就很容易滋生細菌。然後早上起來你就能發現自己的嘴巴有異味。所以，日常一定要注意口腔的衛生，養成早晚刷牙的習慣。漸漸可以發現嘴巴沒有什麼異味了，口臭就不再出現了。

二：生活習慣不健康

上火似乎每個人都會，但是有些人上火就會出現口臭。這是因爲有的喜歡吃一些比較溼熱的東西。像烤翅等油炸的東西，除了吃這些還非常喜歡吃辣的。覺得只要吃辣的才非常爽，並且還每天都熬夜。這麼積累下來的話口臭就會找上你。

如果你是一個生活方法不恰當的，那麼就要改變這些習慣了。只有改變才能解決口臭的問題，人也會變得健康起來。同時還要多喝一些涼茶來輔助一下。

三：喝酒

在我們的身邊，那些喜歡喝酒的。而且一次性喝很多的人更加容易有口臭的問題，酒喝多了會打亂身體運行的節奏。總會覺得胃部很腫，一般情況也會同時有胃熱的問題。胃部一上火，嘴巴就開始有味道了。建議大家能不喝酒不要喝了，爲了自己的身體。