如何保持口腔衛生 平時需要注意什麼

1、保持口腔衛生，最好最基礎的方法就是刷牙，而且應該應用正確的巴氏刷牙法，每天足夠時間、足夠次數刷牙。建議每天飯後即進行足夠三分鐘的正確姿勢的刷牙，而且在每次進食後都建議進行刷牙。

2、總而言之，刷牙是去除口腔內菌斑以及軟垢最好的辦法，除了刷牙以外，針對牙間隙之間難以通過刷牙去除的組織，可以通過牙線的方式將其去除。如果應用牙線的方式仍然不夠理想，可以用間隙刷的方式，將牙間隙的食物殘渣以及細菌去除乾淨。