老年總膽固醇多少正常 膽固醇增高有什麼抑制方法
養生3.07W
1、膽固醇正常值爲2.85一5.72。如果超過5.72,就屬於膽固醇增高。膽固醇增高,容易使動脈粥樣硬化,引發心臟病,腦血管病,腎病等。
2、如果膽固醇增高,平時需要低鹽低脂的飲食,不能吃過鹹的食物,不能吃肥肉,動物內臟,油炸食品和蛋黃類,並且要多運動,可以促進脂類代謝。
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