經期可以喝黑咖啡嗎 經期能不能喝黑咖啡
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1、經期是不建議喝黑咖啡的,因爲有可能會因興奮而導致失眠,出現月經量增多和痛經等症狀。
2、黑咖啡是一種比較常見的飲品,其中所含有的咖啡因具有生興奮神經的作用。在月經期喝黑咖啡,尤其是在晚上大量的喝,有可能會因爲咖啡因的作用而影響到睡眠,導致失眠。月經期本身就因失血而容易發生免疫力下降,再加上失眠,容易使免疫力進一步下降,因此影響卵巢的內分泌功能,出現月經量增多,痛經等症狀。
3、月經期要注意飲食容易消化,不能吃油膩刺激食物以及涼的食物。
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