紅棗枸杞水隔夜能喝嗎 你會這樣做嗎

1、可以，可以晚上睡前用溫水把30--50顆枸杞和3顆紅棗泡好，蓋上蓋子，然後第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和紅棗全部吃下去。

2、之所以要晚上泡好，是爲了讓紅棗和枸杞裏面的營養融到水裏，好吸收。如果是沒蓋好，暴露在空氣中的就不要喝了，一般開水隔夜都建議不要喝了，因爲已經滋生細菌了。