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標準一日兩餐時間 有什麼典故

養生1.71W
標準一日兩餐時間 有什麼典故

1、第一頓就是早餐時間在7到9點之間,第二頓在下午四點左右。

2、《墨子·雜守》說,兵士每天吃兩頓,食量分爲五個等級。第一頓稱“朝食”或“饔”,在太陽行至東南方(隅中)時就餐。第二頓稱“飧”或“食”,在申時(下午四點左右)進餐。

3、對於進餐時間,古人講“食不時不食”(《論語》)。在不應進餐的時間用餐,被認爲是一種越禮的行爲或特別的犒賞。如《史記·項羽本紀》記載,項羽聽說劉邦欲王關中,曾怒而下令“且日享士卒”,藉此犒勞將士,激發士氣。漢代以後,一日兩餐逐漸變爲三餐或四餐。

4、三餐開始有了早、中、晚飯的分稱。早飯,漢代稱爲寒具,指早晨起牀漱洗後所用之小食。至唐代,寒具始有點心之稱。《能改齋漫錄》雲:“世俗例以早晨小食爲點心,自唐時已有此語。”至今,我國許多地區仍稱早飯爲早點。午飯,古人曾稱之爲“中飯”或“過中”。

5、一日兩餐時,人們認爲“賢者與民並耕而食,饔饗而始”(《孟子·滕文公上》),用過饗食,便意味着一日時間的流逝。而今天人們常用“一日三餐”之詞來表示對時光的不同情感,其中包括惜時者的感慨。

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