空腹吃新鮮蓮子有什麼危害 空腹吃新鮮蓮子有哪些危害

1、蓮子的壞處包括吃多了傷脾胃，還有可能會引起腹脹、便祕的情況。蓮子屬於寒性食材，吃多了傷脾胃，會影響消化、吸收，特別是體質虛寒的人羣，一定要適量服用。蓮子有收斂固澀的作用，便祕患者食用後加重大便乾結的情況，長期便祕的人羣也儘量少吃蓮子。

2、蓮子是常見的中藥，藥用價值很高，有固精止帶、補脾止瀉、養心安神的作用。蓮子性平，味甘、澀，澀是指有收斂固澀的作用，所以蓮子對脾虛、腎虛引起的遺精帶下有治療作用。蓮子心具有鹼性成分，生物鹼有強心作用，所以蓮子心有強心安神的作用。