冬天適合吃喝什麼茶 冬天適合喝什麼茶
1、暖胃驅寒的紅茶:紅茶是一種全發酵茶,其色澤溫潤,茶香清芳中帶有糖香,有着馥郁持久的特點,是一種深受人們喜愛的茶類。而它的性質是溫性的,在中醫裏常有冬季溫補的講法,冬季飲用紅茶,可以起到一定暖胃活血、滋補養顏的作用。此外紅茶還可以一定程度上預防心血管疾病,適合體虛、胃寒和中老年人在冬季時飲用。
2、禦寒解膩的黑茶:黑茶是一種發酵程度很高的茶類,茶香醇厚,性質偏溫,體虛的人在冬季飲用具有一定禦寒作用。另外,我國的春節正好處於冬季,而中國人素來有冬季進補的習慣,特別是春節前後總是大魚大肉,這種不健康的飲食規律容易引起腸胃不適,這時候來一杯黑茶可以理氣順胃,還能順帶解解膩。
3、溫養提神的烏龍茶:烏龍茶是我國的一種茶類,又有青茶之稱,其性質不溫不寒,比較偏於中性,對人體腸胃刺激很小,冬季飲用烏龍茶可以一定程度上改善脾胃虛弱的症狀,還能幫助提神,因爲冬季受寒冷天氣的影響,人容易睏乏。
4、清熱解火的白茶:冬季爲了抵禦寒冷而大補後,許多人都會出現上火症狀,而白茶的性質偏涼,但卻不是很刺激,在冬季喝白茶可以清熱瀉火,還能預防感冒,但脾胃虛弱的人不適合飲用。
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