燕窩的功效及吃法 燕窩的功效及有什麼吃法

1、燕窩是一種性平味甘的中藥草，具有很多的營養功效。

2、平時吃燕窩可以滋補容顏，燕窩中含有豐富的蛋白質及氨基酸和微量元素豐富的蛋白質，有益於人體組織的生長髮育及病後的復原，可以很好的起到滋補的效果，還可以滋陰補肺，對於患有肺熱咳嗽的人有很好的治療效果，還有增強免疫力的功效，可以增強對疾病的抵抗力。平時吃燕窩可以做成燕窩蓮子羹。